Traditionelles Bogenschießen - Grundkurs

17.03.2008

Traditionelles Bogenschießen - Grundkurs

Dauer:  zweitägig  (jeweils ca. 09:00 – 17:00 h)

Wolfgang
Hier vermitteln wir Freizeitschützen, ambitionierten Turnierschützen und allen anderen Bogenschützen die richtige Schießtechnik, sowie die Grundlagen der „instinktiven Zieltechnik“.Langjährige Bogenschützen, aber auch Neulinge werden optimal betreut und angeleitet. Die Teilnehmer sollten jedoch die Voraussetzung mitbringen, einen Pfeil gefahrlos in eine genau definierte Richtung schießen und ein anvisiertes Ziel im näheren Umkreis treffen zu können.Als erstes wird mittels der hier durchgeführten „IST – ANALYSE“ der „IST – STAND“ bei Kursbeginn festgestellt und dokumentiert. In einer detaillierten Analyse gehe ich auf notwendiges Verbesserungspotential ein und zeige entsprechende Lösungsvorschläge auf.In einem Theorieblock erläutere ich die Grundlagen der biomechanischen Abläufe (Schusstechnik) sowie die Grundlagen der Instinktiven Schießtechnik. Hier wird das Instinktive Bogenschießen in seine Grundbestandteile zerlegt und verständlich gemacht.Im folgenden großen Praxisblock werden Schieß- und Zieltechnik immer und immer wieder durchgeführt und eingeübt. Jeder einzelne Kursteilnehmer bekommt seinen Anforderungen entsprechend maximale Betreuung und Hilfestellung. Nur mit einer sauberen, korrekten und gleichbleibenden Schießtechnik kann auch instinktiv erfolgreich geschossen und getroffen werden.Ebenso ist es notwendig, hinsichtlich der technischen Materialgrundlagen entsprechende Kenntnisse zu vermitteln. Hier gibt es oft große Wissenslücken, die es zu schließen gilt. Es werden sinnvolle Empfehlungen hinsichtlich Bogenlängen, Auszugslängen, Zuggewichten, Pfeilarten, Spinewerten und Spitzengewichten ausgesprochen. An diesem Punkt gehe ich auf den aktuellen Wissens- und Kenntnisstand jedes einzelnen Bogenschützen ein und dokumentiere die Ergebnisse.Innerhalb der beiden Kurstage erlernt jeder Kursteilnehmer das richtige Anwenden der instinktiven „Zieltechnik“ und verbessert in der Regel seinen Schießstil erfolgreich. 
Trainingsinhalte und Ziele:

 

  • Feststellung des „IST – STANDES“ mittels einer schießtechnischen Baseline und der Erfassung aller relevanten Daten in einer „IST – ANALYSE“
  • Fehleranalyse
  • Theorie der biomechanischen Grundlagen
  • Theorie über die Grundlagen und die Anwendung der instinktiven Zieltechnik
  • Einzel- und Gruppentraining der biomechanischen Abläufe eines perfekten Schusses
  • Vermessung, Bestimmung und Dokumentation der körpereigenen Grundlagen (Auszugslänge, Zuggewicht, Spinewert etc.)
  • 3 D Pacourstraining
  • Übergabe der Lehrgangsunterlagen und Zertifikate

 

Teilnehmerzahl: 4 – maximal 10 Teilnehmer

Material:  Eigenes Material (sofern vorhanden)

Kosten:   160 Euro pro Person  

Für Übernachtung und Verpflegung haben die Teilnehmer selbst zu sorgen. Unterkunftsangebote werden vermittelt.  

Anmeldung über das Kontaktformular        

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